¿Que te dices a menudo?
¿Hablas bien de ti misma o te criticas sin piedad?
Seguramente si alguien te dijese que eres horrible, tonta, poco culta, que no te mereces nada bueno o que nada haces bien, te sentirías humillada y te enojarías mucho con esa persona y no podrías entender y menos justificar tanta maldad.
Pero que hay de ti… De las veces que te repites cosas malas sobre tu persona:
Que eres fea, gorda, bruta o ignorante, poco merecedora de cosas buenas, insignificante y miles de descalificativos más.
Pero estamos tan acostumbradas a descalificarnos de esta manera que no nos damos cuenta el daño que nos hacemos.
¿Una de las preguntas que surge entóneces es qué podemos hacer para dejar de hacernos tanto mal?
En este video te muestro qué hacer para comenzar a tratarme mejor!!